Het leren omgaan met zelfbeschadiging is een lange weg, die gekenmerkt wordt door vallen en opstaan. De sleutel ligt in het leren herkennen, erkennen en reguleren van gevoel, zowel in contact met zichzelf als in contact met de ander. Essentieel is hierbij dat iemand zichzelf leert kennen en gaat begrijpen waar het eigen gedrag vandaan komt, maar ook dat iemand zichzelf belangrijk genoeg gaat vinden om goed voor zichzelf te zorgen, dat iemands eigenwaarde toeneemt.
Het stoppen met zelfbeschadigen lukt alleen maar als iemand zelf kiest om hiermee te stoppen en dit kan uitsluitend als iemand alternatieven heeft voor het omgaan met gevoel. De hulpverlener kan een belangrijke rol spelen in het proces van het stoppen met zelfbeschadiging. Het gaat dan vooral om contact maken met degene die zich beschadigt. Vanuit dit contact kan de hulpverlener de patiënt ondersteunen om positieve eigenwaarde te ontwikkelen en zichzelf te leren begrijpen, om het contact met zichzelf en anderen te herstellen, en om een bewuste keuze te maken over doorgaan of stoppen met zelfbeschadigen.
Doorzettingsvermogen
Al met al kost het veel tijd en doorzettingsvermogen van zowel de patiënt als de hulpverlener. Belangrijk is daarom dat er ook oog is voor de hulpverlener en dat deze middels super- en intervisie gelegenheid krijgt om de ervaringen met zelfbeschadigend gedrag te bespreken. Het lerend en ventilerend effect hiervan komt uiteindelijk de patiënt weer ten goede!
Online behandeling
Palier biedt ook een online, oftewel e-health, behandeling voor zelfbeschadiging aan. Dit is een laagdrempelige behandeling waarbij mensen in hun eigen tempo, maar wel onder begeleiding, aan de slag kunnen gaan met het onder controle krijgen van zelfbeschadiging. Voor meer informatie over deze behandeling ga je naar www.zelfbeschadigingondercontrole.nl.