Zelfbeschadiging

"We zien dat snijden, krassen en branden de meest voorkomende vormen van zelfbeschadiging zijn. We schatten dat dit  probleem voorkomt bij 21% van de psychiatrische patiënten." - Nienke Kool-Goudzwaard, verpleegkundig onderzoeker.

Praten over zelfbeschadiging

We weten dat praten over zelfbeschadiging erg moeilijk is. Deze online behandeling is een uitkomst. Want je hebt alleen online contact met je persoonlijke behandelaar.

Lotgenotencontact

Soms is het makkelijker om met lotgenoten te praten. Op de website van de Landelijke Stichting Zelfbeschadiging is er bijvoorbeeld een forum waar dit kan. Maar er is ook een telefonische hulpdienst.

Diverse websites met mogelijkheden voor hulp

  • www.pratenonline.nl: professionele hulpverlening via chatsessies voor jongeren tussen de 12 en 23 jaar
  • www.sensoor.nl: voor iedereen die zijn verhaal kwijt wil, telefonische hulpdienst door vrijwilligers via chatsessies en e-mail
  • www.zelfbeschadiging.nl: telefonische hulpdienst, forum en lotgenotengroepen, voor en door mensen die zichzelf beschadigen
  • www.zelfbeschadiging.info: informatie over zelfbeschadiging
  • www.113online.nl: telefonische hulpdienst, chatsessies en internettherapie voor mensen met suïcidale gedachten en directbetrokkenen
  • www.automutilatie-site.nl: informatie over zelfbeschadiging